Laddar
Sitter med en kopp kaffe i soffan och laddar inför dagens träning. Har även ätit den obligatoriska havregrynsgröten, med kanel, linfrön och en apelsin i bitar! Mums! Man kan ju inte äta gröt med en massa sylt, förstör ju hela grejen liksom!
Dagens träning blir ialla fall intervaller på löpbandet! Kör maxfart i 45 sek, sen vila 45 sek och kör så i ca 15 min! Sen är det klart! Går fort och är effektivt!
Kommer kännas skönt när det är klart!
Kommentarer
Trackback