Laddar

Sitter med en kopp kaffe i soffan och laddar inför dagens träning. Har även ätit den obligatoriska havregrynsgröten, med kanel, linfrön och en apelsin i bitar! Mums! Man kan ju inte äta gröt med en massa sylt, förstör ju hela grejen liksom!

Dagens träning blir ialla fall intervaller på löpbandet! Kör maxfart i 45 sek, sen vila 45 sek och kör så i ca 15 min! Sen är det klart! Går fort och är effektivt!

Kommer kännas skönt när det är klart!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu